日本は4連休だと聞きました。 第二波か！というくらい、感染者数が増えているようですが、南アフリカもなかなか感染者数が減りません。 ついにコロナ感染者数が世界5位となってしまいましたが、ピークは8月だということで、まだまだ辛抱する必要がありそう。…

そろそろ毎日ブログを書くときに、何日目か確認しないとわかんなくなってきました。 ロックダウン10日目のヨハネスブルグからお送りします。 2日間降り続いていた雨がやんで、頭痛も治ってすっきりした朝を迎えました。 ランニングを朝と夕方2回して、筋トレ…